Routine de Finitions avec Main à Main
Exercice
- Lay-up classique.
- Finition main extérieure.
- Finition main intérieure.
- Ballon derrière le dos.
- Feinte de passe.
- Prise de balle (deux mains, une main, cross bas, cross haut).
- Reverse lay-up.
- Eurostep.
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1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
Arrière se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
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