Exercice
Le Mur
1c1 sur tout le terrain. Jusqu'à la ligne médiane, l'attaquant doit essayer de dépasser le défenseur. Chaque fois qu'il y parvient, il gagne 1 point supplémentaire s'il marque ensuite le panier. Le défenseur doit empêcher l'attaquant de le dépasser. Une fois la ligne médiane franchie, l'attaque dispose de 5 secondes pour marquer.
Variante 1 : Si la défense empêche l'attaque de franchir la ligne médiane en 8 secondes ou récupère le ballon, elle marque 1 point.
Terrain interactif
Visionneuse tactique
Utilisez les commandes de lecture existantes pour étudier le mouvement, puis examinez chaque étape.
Chargement du système interactif…
La lecture interactive n’est pas disponible. Vous pouvez toujours consulter les diagrammes des étapes ci-dessous.
1 · Setup
Le joueur avec ballon essaie d'échapper à sa défenseuse
2 · Step 2
Une fois arrivé à mi-terrain, l'attaque dispose de 5 secondes pour marquer et cumuler les points obtenus sur la première moitié du terrain
Adaptation à l'entraînement
Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.
Appartient à la collection:
Entraînement 29-09-26
Commentaires
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