Spacing 4x4 subida balon
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Spacing 4x4 subida balon
Exercice
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El objetivo es habituar a los jugadores subir en equipo el balón en equipo mediante el pase, llegando a campo de ataque con el menor tiempo y botes posibles.
Delimito tres zonas en la pista, zona de defensa zona de transición y zona de ataque. El jugador que tiene el balón en una zona puede botar indefinidamente pero si este cambia de zona, solamente se le permite un bote, por lo que fuerzo el pase y este nuevo jugador nuevamente puede botar indefinidamente hasta que pase a la nueva zona. Esta prohibido saltarse una de las zonas y subir el balón arriesgando un pase de campo a campo.
Delimito tres zonas en la pista, zona de defensa zona de transición y zona de ataque. El jugador que tiene el balón en una zona puede botar indefinidamente pero si este cambia de zona, solamente se le permite un bote, por lo que fuerzo el pase y este nuevo jugador nuevamente puede botar indefinidamente hasta que pase a la nueva zona. Esta prohibido saltarse una de las zonas y subir el balón arriesgando un pase de campo a campo.
#Exercices de basket passe #Exercices de basket équipe
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
Je délimite avec des cônes trois zones sur le terrain : zone de défense, zone de transition et zone d'attaque.
Il est important que les joueurs crient et demandent le ballon pour se concentrer et les impliquer dans la remontée du ballon.
Il est important que les joueurs crient et demandent le ballon pour se concentrer et les impliquer dans la remontée du ballon.
ÉTAPE 1
Je délimite avec des cônes trois zones sur le terrain : zone de défense, zone de transition et zone d'attaque.
Il est important que les joueurs crient et demandent le ballon pour se concentrer et les impliquer dans la remontée du ballon.
Il est important que les joueurs crient et demandent le ballon pour se concentrer et les impliquer dans la remontée du ballon.
Le joueur qui a le ballon dans une zone peut dribbler indéfiniment, mais s'il change de zone, seul un dribble est autorisé. Je force donc la passe et ce nouveau joueur peut à nouveau dribbler indéfiniment jusqu'à ce qu'il passe dans une nouvelle zone.
ÉTAPE 2
Le joueur qui a le ballon dans une zone peut dribbler indéfiniment, mais s'il change de zone, seul un dribble est autorisé. Je force donc la passe et ce nouveau joueur peut à nouveau dribbler indéfiniment jusqu'à ce qu'il passe dans une nouvelle zone.
ÉTAPE 3
Si je passe à 4, je reçois un un contre un et 4 occupe le coin
Si je passe à 2, 1 occupe la position de 4, qui occupe également le coin
Si je passe à 2, 1 occupe la position de 4, qui occupe également le coin
ÉTAPE 4
Si je passe à 4, je reçois un un contre un et 4 occupe le coin
Si je passe à 2, 1 occupe la position de 4, qui occupe également le coin
Si je passe à 2, 1 occupe la position de 4, qui occupe également le coin
Variantes : commencer avec 4x0
4x4 attaquant avec les principes de spacing de base une fois arrivé en demi-terrain offensif.
4x4 attaquant avec les principes de spacing de base une fois arrivé en demi-terrain offensif.
ÉTAPE 5
Variantes : commencer avec 4x0
4x4 attaquant avec les principes de spacing de base une fois arrivé en demi-terrain offensif.
4x4 attaquant avec les principes de spacing de base une fois arrivé en demi-terrain offensif.
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