Diego Ocampo. Protéger le cercle et s’apparier (2)

Faites passer votre équipe au niveau supérieur

  • Diagrammes privés illimités
  • Planification par cycles
  • Plan de match
  • Enregistrement des statistiques en direct

✅ Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment. Exportez vos contenus à tout moment et utilisez-les sur la plateforme de votre choix.

Commencez gratuitement

Diego Ocampo. Protéger le cercle et s’apparier (2)

Exercice
1090 vues ·
L’entraîneur fait une passe à un attaquant et on joue 4v4.
Les appariements sont marqués dès le début pour forcer des situations d’aide et de récupération.

L’importance de sprinter pour protéger le cercle et/ou revenir sur notre attaquant.

Jouer avec différents appariements initiaux pour provoquer et forcer différentes situations défensives.

#Autres exercices basket

FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays

Exercices de basket-ball diego ocampo. protéger le cercle et s’apparier (2), étape 1: 4 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace
4 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Ailier se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 3 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 1

4 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Ailier se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 3 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.