Tir + pas zéro

ÉTAPE 1

Le joueur 1 se déplace vers le cône du côté opposé

ÉTAPE 2

Avec pas zéro, reçoit le ballon du joueur 2

ÉTAPE 3

Pendant que le joueur 1 tire, le joueur 2 commence l'action de se rendre au cône opposé derrière le joueur 1

ÉTAPE 4

Le joueur 1 va à la récupération. Le joueur 2 reçoit la passe du joueur 3 au pas zéro puis tire. Après la passe, le joueur 3 commence l'exercice.

ÉTAPE 5

3 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

Exercice

Tir + pas zéro

5 étapes

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Publiée le: 14-07-2024 11:53:49

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