Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Tiro + pas zero
PAS 1
Jugador 1 es mou cap al con del costat contrari
PAS 2
Amb pas zero rep la pilota del jugador 2
PAS 3
Mentre jugador 1 està tirant, jugador 2 comença l'acció d'anar al con contrari per darrere del jugador 1
PAS 4
Jugador 1 va a rebot. Jugador 2 rep la passada de jugador 3 en pas zero i després tira. Després de la passada, jugador 3 comença l'exercici.
PAS 5
Aler canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Exercici
Tiro + pas zero
.
Creada per: Ruth Aguirrezabala Yubero
5 passos
1 m'agrada 2 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Diagrames relacionats
Pujada de pilota
Simulació de partit: l’equip atacant ha d’arribar a la línia de fons contrària el més ràpid possi...
Exercici
1117
0
0
Un contra un per tota la pista
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson Equipament • Dos jugadors, una pilot...
Exercici
1147
1
1
Pertany a l'agrupació:
Exercicis amb bot - Fonaments de bàsquet (Ryan Goodson)
Clínic Mireia Capdevila. Roda de recepcions. VARIANT atacar espai lliure
L'entrenador passa a un dels costats per jugar situacions de porta enrere des d'inversió.
Exercici
745
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualitzat
Agrupació
