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Échauffement dynamique 1. Immunité
Exercice
Fintes corporelles et de passe
Vitesse de réaction, changements de direction et de rythme sans ballon
Réception et exécution de passe
Objectifs tactiques :
Occupation des espaces
Passer et bouger
Communication
Lignes de passe
Les défenseurs doivent attraper les joueurs sans ballon. Une fois attrapés, les rôles sont échangés ou il y a « contagion ».
Les défenseurs doivent attraper les joueurs sans ballon. Une fois attrapés, les rôles sont échangés ou il y a « contagion ».
Les défenseurs doivent tenir compte des joueurs immunisés et chercher à occuper les espaces pour attraper ceux qui ne le sont pas : lignes de passe.
Les défenseurs doivent tenir compte des joueurs immunisés et chercher à occuper les espaces pour attraper ceux qui ne le sont pas : lignes de passe.
1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 6 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Arrière modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 4 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
