Agilité par paires

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Agilité par paires

Exercice

Daniel Herrero

467 vues · 26 août 2024

1 étape

Appartient à la collection: Calentamientos

#Exercices de basket condition physique

ÉTAPE 1

En binômes et le ballon sur le cône, ils doivent chercher à attraper le ballon avant leur partenaire au signal de l'entraîneur.
Jusqu'à ce moment, tapements de pieds, déplacements latéraux, activité des pieds ou autres instructions. Au signal, attraper le ballon.

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