Comments
Aucune entrée trouvée
You must login before you can post a comment.
Concepts contre zone I
ÉTAPE 1
Décomposons comment nous pouvons former nos joueurs pour attaquer une zone 2-3.
Nous commençons l'exercice avec 2 extérieurs.
Nous commençons toujours avec JCB à 45º (Simulant une surcharge) qui doit diviser entre les 2 défenseurs au milieu.
JSB occupera l'espace (Spacing) à 45º côté opposé.
Options à travailler :
Nous commençons l'exercice avec 2 extérieurs.
Nous commençons toujours avec JCB à 45º (Simulant une surcharge) qui doit diviser entre les 2 défenseurs au milieu.
JSB occupera l'espace (Spacing) à 45º côté opposé.
Options à travailler :
- Diviser et passer à JSB qui peut tirer/penetrer.
- Diviser et finir, soit tir à mi-distance, pénétration (Ex: float, bombe, Eurostep....)
Nous travaillons les deux aspects individuellement tout en incluant des composantes de technique individuelle
EX1: JCB divise et passe à extérieur 1 qui travaille le Spacing et réception Catch and Shoot.
EX2: JCB divise et peut finir avec arrêt et tir (stepstep)
EX1: JCB divise et passe à extérieur 1 qui travaille le Spacing et réception Catch and Shoot.
EX2: JCB divise et peut finir avec arrêt et tir (stepstep)
ÉTAPE 2
Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.
Diagrammes associés
Tir en avantage
L’attaquant sur la ligne des lancers francs et le défenseur juste derrière. Au signal, l’attaquan...
Exercice
172
0
0
Groupe
