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Exercice de transition 15-60
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
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ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
Exercice
Exercice de transition 15-60
#transition #conditionnement #échauffement #contre-attaque
Exercice pour s'échauffer en début ou milieu d'entraînement. Travail de condition physique avec gestes et fondamentaux du contre-attaque.
Finitions, remise en jeu rapide, rebond, passes longues et tendues.
Objectifs :
15 paniers en 60 secondes
Exercice pour s'échauffer en début ou milieu d'entraînement. Travail de condition physique avec gestes et fondamentaux du contre-attaque.
Finitions, remise en jeu rapide, rebond, passes longues et tendues.
Objectifs :
15 paniers en 60 secondes
Créée par: Jacobo Varela Aldao
8 étapes
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Publiée le:
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