Exercice de tir
ÉTAPE 1

1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Intérieur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

Exercice

Exercice de tir

Nous ferons deux lignes au milieu du terrain; dans chaque terrain, nous placerons un cône au milieu de la ligne des trois points, ils devront dribbler pour avancer et tirer.


Créée par: Marc Fandos Emilio

1 étape

1 j'aime 1 enregistré

Publiée le:

Partager

#Exercices de basket dribbles #Exercices de basket tir #Exercices de basket déplacements #Exercices de basket condition physique

FAQ: Exercices de basket dribbles Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket déplacements Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket condition physique Drills&Plays

Commentaires

Vous devez vous connecter avant de pouvoir publier un commentaire.