EXERCICES CLOSE OUT - EXERCICE 7
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Commencez gratuitementEXERCICES CLOSE OUT - EXERCICE 7
Exercice
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PROGRESSION:
Les attaquants 1 et 2 se passeront la balle jusqu'à ce que l'un d'eux décide d'attaquer le panier pour jouer un 1x1, mais ils ne pourront le faire qu'au moment de la réception. Pendant ce temps, les défenseurs devront changer de position défensive en fonction de s'ils défendent un joueur avec la balle ou sans balle, jusqu'à ce que l'un d'eux doive défendre le close-out de leur adversaire.
VARIANTES:
- Nous pouvons permettre aux attaquants de prendre 1-2 dribbles sans nécessairement attaquer le panier, forçant ainsi le défenseur sans balle à réaliser un stunt et rendant plus difficile sa récupération.
- Si nous voulons mettre l'accent sur le close-out, nous pouvons placer le défenseur du joueur sans balle en position de “Last”, simulant qu'il défend un joueur dans le coin, de sorte qu'il doive couvrir plus d'espace.
Les attaquants 1 et 2 se passeront la balle jusqu'à ce que l'un d'eux décide d'attaquer le panier pour jouer un 1x1, mais ils ne pourront le faire qu'au moment de la réception. Pendant ce temps, les défenseurs devront changer de position défensive en fonction de s'ils défendent un joueur avec la balle ou sans balle, jusqu'à ce que l'un d'eux doive défendre le close-out de leur adversaire.
VARIANTES:
- Nous pouvons permettre aux attaquants de prendre 1-2 dribbles sans nécessairement attaquer le panier, forçant ainsi le défenseur sans balle à réaliser un stunt et rendant plus difficile sa récupération.
- Si nous voulons mettre l'accent sur le close-out, nous pouvons placer le défenseur du joueur sans balle en position de “Last”, simulant qu'il défend un joueur dans le coin, de sorte qu'il doive couvrir plus d'espace.
Appartient à la collection:
Close Out : détails techniques et exercices pour l’enseigner
ÉTAPE 1
Les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif.
ÉTAPE 2
2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
Groupe
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