EXERCICIS CLOSE OUT - EXERCICI 7

Exercici

1537 visualitzacions · 27 de Juliol de 2023

2 passos

DESENVOLUPAMENT:

Els atacants 1 i 2 es passaran la pilota fins que un dels dos decideixi atacar cap a la cistella per jugar un 1x1, però només podran fer-ho en el moment de la recepció. Mentrestant, els defensors hauran de variar la seva posició defensiva depenent de si han de defensar un jugador amb pilota o sense pilota, fins que un d'ells hagi de defensar el close-out del seu jugador.

VARIANTS:
- Podem deixar que els atacants donin 1-2 botes sense necessitat d'atacar realment la cistella per tal que el defensor sense pilota faci stunt i li costi més recuperar-se.
- Si volem fer més èmfasi en el close-out, podem posar al defensor del jugador sense pilota en posició de “Last”, simulant que defensa un jugador a l'angle, perquè hagi de cobrir més espai.

Pertany a l'agrupació: Close Out: detalls tècnics i exercicis per ensenyar-lo

Font

#Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Viaje al centro de la NBA

Compra ara

PAS 1

S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.

PAS 2

Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.