EXERCICIS CLOSE OUT - EXERCICI 7
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratisEXERCICIS CLOSE OUT - EXERCICI 7
Exercici
334 visualitzacions ·
DESENVOLUPAMENT:
Els atacants 1 i 2 es passaran la pilota fins que un dels dos decideixi atacar cap a la cistella per jugar un 1x1, però només podran fer-ho en el moment de la recepció. Mentrestant, els defensors hauran de variar la seva posició defensiva depenent de si han de defensar un jugador amb pilota o sense pilota, fins que un d'ells hagi de defensar el close-out del seu jugador.
VARIANTS:
- Podem deixar que els atacants donin 1-2 botes sense necessitat d'atacar realment la cistella per tal que el defensor sense pilota faci stunt i li costi més recuperar-se.
- Si volem fer més èmfasi en el close-out, podem posar al defensor del jugador sense pilota en posició de “Last”, simulant que defensa un jugador a l'angle, perquè hagi de cobrir més espai.
Els atacants 1 i 2 es passaran la pilota fins que un dels dos decideixi atacar cap a la cistella per jugar un 1x1, però només podran fer-ho en el moment de la recepció. Mentrestant, els defensors hauran de variar la seva posició defensiva depenent de si han de defensar un jugador amb pilota o sense pilota, fins que un d'ells hagi de defensar el close-out del seu jugador.
VARIANTS:
- Podem deixar que els atacants donin 1-2 botes sense necessitat d'atacar realment la cistella per tal que el defensor sense pilota faci stunt i li costi més recuperar-se.
- Si volem fer més èmfasi en el close-out, podem posar al defensor del jugador sense pilota en posició de “Last”, simulant que defensa un jugador a l'angle, perquè hagi de cobrir més espai.
Pertany a l'agrupació:
Close Out: detalls tècnics i exercicis per ensenyar-lo
PAS 1
S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.
PAS 2
2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
