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Araignée
Exercice
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Exercice d'activation. Concentration pour effectuer de bonnes passes
#Autres actions basket #Exercices de basket condition physique
ÉTAPE 1
Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 4 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 3 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 8 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
