Circuit close out
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Circuit close out

Exercice
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Objectif principal : naturaliser l'action défensive de close out.
#défense #closeout

#Exercices de basket déplacements

ÉTAPE 1 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Ailier se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 2 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 3 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 4 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 5 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Ailier modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 6 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 7 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 8 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 9 Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 10 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 11 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 12 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Ailier modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 13 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Ailier se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 14 Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.