Passes et Remplacement
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Passes et Remplacement
Exercice
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Cercle communicatif pour améliorer la passe et la prise de décision tactique
ÉTAPE 1
Début de l’exercice:
- Joueur 1 : top, avec ballon.
- Joueur 2 : 45º gauche, avec ballon.
- Joueur 3 : 45º droite, sans ballon.
- Joueur 1 : top, avec ballon.
- Joueur 2 : 45º gauche, avec ballon.
- Joueur 3 : 45º droite, sans ballon.
Rotation : 1 → 2 → 3, avec entrée fluide du trio suivant.
ÉTAPE 2
1. Le joueur 1 commence par passer au joueur 3. Il la renvoie avec une passe rebond à une main.
2. Le joueur 1 finit (lay-up, tir court).
3. Le joueur 3 prend la place en haut.
4. Le joueur 1 tourne vers la position 45º à gauche.
2. Le joueur 1 finit (lay-up, tir court).
3. Le joueur 3 prend la place en haut.
4. Le joueur 1 tourne vers la position 45º à gauche.
ÉTAPE 3
1. Le joueur 3 décide :
- Couper vers le panier : le joueur 2 donne une passe rebond. Après la passe, il tourne vers la position 45º opposée.
- Rester et recevoir en deux temps : passe directe à une main.
- Rester et recevoir en deux temps : passe directe à une main.
- Effectue un écran P&R avec le joueur 2.
2. Le joueur 3 finit et tourne vers le haut.
ÉTAPE 4
Fin de la séquence
ÉTAPE 5
Une nouvelle séquence commence avec le trio de joueurs suivant.
Groupe
Groupe
Groupe
