Break Down 2x2, 3x3, 4x4 jusqu'à 5x5
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Exercice
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Progression offensive de 2 contre 0 jusqu'à 5 contre 0, terminant par 5 contre 5
ÉTAPE 1
Le joueur qui pénètre au panier, après la tentative de tir, ira à l’outlet pour recevoir la passe en transition. Le meneur qui a fait la passe ira récupérer le rebond défensif si le tir échoue ; si le tir est réussi, il devra sortir du terrain pour effectuer la remise en jeu.
ÉTAPE 2
Le joueur de l’outlet court vers la passe en transition en prenant la voie centrale pour ensuite distribuer vers toutes les voies.
ÉTAPE 3
À la réception de la passe, le meneur peut prendre la voie centrale (si l’on joue avec 3 extérieurs), ou le couloir droit (lorsqu’on joue avec 4 extérieurs).
ÉTAPE 4
À l’arrivée sur le terrain offensif, le joueur avec le ballon fera une feinte de tir, et l’arrière shooteur fera une coupe vers le panier pour recevoir la passe et marquer.
ÉTAPE 5
2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 6
La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.
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