DÉFENSE HOMME-BALLON "RED"
⭐ Fonctionnalités PRO
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Systèmes et exercices privés illimités
Planification complète de saison
Enregistrement des statistiques en direct
Gestion avancée des équipes et des joueurs
DÉFENSE HOMME-BALLON "RED"
Exercice
DÉFENSEUR SUR LE PORTEUR DE BALLE, TOUCHER LA HANCHE, METTRE L’ÉPAULE AVEC LE MOUVEMENT DE L’ATTAQUANT, TRAVAILLER 2 FOIS (UNE PAR CÔTÉ) PLUS JEU AU CERCLE...
ÉQUIPE DIVISÉE EN DEUX SUR LES DEUX PANIERS
ON SORT PAR 4
ÉQUIPE DIVISÉE EN DEUX SUR LES DEUX PANIERS
ON SORT PAR 4
ÉTAPE 1
DÉFENSEUR SUR LE PORTEUR DE BALLE, TOUCHER LA HANCHE, METTRE L’ÉPAULE AVEC LE MOUVEMENT DE L’ATTAQUANT, TRAVAILLER 2 FOIS (UNE PAR CÔTÉ) PLUS JEU AU CERCLE...
ÉQUIPE DIVISÉE EN DEUX SUR LES DEUX PANIERS
ON SORT PAR 4
ÉQUIPE DIVISÉE EN DEUX SUR LES DEUX PANIERS
ON SORT PAR 4
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