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Exercice
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#Exercices de basket déplacements #Exercices de basket condition physique #Exercices de basket équipe
ÉTAPE 1
CHANGER, DERNIER HOMME SUR LE BALLON
DÉFENSEUR SUR BALLE VA SUR L’HOMME LIBRE
DÉFENSEUR DU CÔTÉ FORT RESTE DANS LA LIGNE DE PASSE AVEC DES FEINTES
DÉFENSEUR SUR BALLE VA SUR L’HOMME LIBRE
DÉFENSEUR DU CÔTÉ FORT RESTE DANS LA LIGNE DE PASSE AVEC DES FEINTES
ÉTAPE 2
3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
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