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Exercice
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#Exercices de basket déplacements #Exercices de basket condition physique #Exercices de basket équipe
ÉTAPE 1
CHANGER, DERNIER HOMME SUR LE BALLON
DÉFENSEUR SUR BALLE VA SUR L’HOMME LIBRE
DÉFENSEUR DU CÔTÉ FORT RESTE DANS LA LIGNE DE PASSE AVEC DES FEINTES
DÉFENSEUR SUR BALLE VA SUR L’HOMME LIBRE
DÉFENSEUR DU CÔTÉ FORT RESTE DANS LA LIGNE DE PASSE AVEC DES FEINTES
ÉTAPE 2
Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
Groupe
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