Dos contra uno

Exercice

935 vues · 16 octobre 2025

5 étapes

Con tres filas desde el medio del campo, el alumno de la fila central posee el balón y será el que defiende. Le pasa el balón a uno de los laterales y a partir de ahí los jugadores de las filas de los lados tienen que intentar superar al defensor y anotar canasta. Cuando termina la jugada, los jugadores vuelven a la fila de la derecha respecto a la que estaban antes.

#Exercices de basket passe

FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays

Fundamentos de baloncesto

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ÉTAPE 1

1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 2

1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 3

2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.