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Exercice d’entrée au panier

Exercice

Jesus Almodóvar

747 vues · 03 novembre 2025

3 étapes

La classe est divisée en deux files : une dans le coin et une face au panier. Le joueur du coin passe à celui du centre, qui fait deux pas sans dribbler et marque. Des cerceaux au sol servent de repère pour les appuis.

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