Circuit de dribble, passe et entrée au panier

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Circuit de dribble, passe et entrée au panier

Exercice

Jesus Almodóvar

18 vues · 03 novembre 2025

4 étapes

La classe est divisée en deux groupes, un dans chaque coin du demi-terrain. Quatre cônes sont placés le long de chaque ligne. Les joueurs dribblent, changent de main à chaque cône, passent à l’autre côté et terminent avec une entrée au panier.

ÉTAPE 1

ÉTAPE 2

Les passes sont faites entre les mêmes joueurs. Dans l’application, j’ai ajouté deux attaquants supplémentaires, mais en pratique, les passes se font uniquement entre eux.

ÉTAPE 3

ÉTAPE 4

Circuit de dribble, passe et entrée au panier

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