Como treinar situações de 3 contra 3?
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Como treinar situações de 3 contra 3?

3-on-3 drill desenvolve colaboração, leitura de jogo e decisões rápidas em situações reduzidas de ataque e defesa.
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Circuito com finalização Ativação
Circuito com finalização Ativação
Rotação de passes e finalização
Diego Rodriguez
Exercício
44 0 0
Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Intermitente Técnico 3
Intermitente Técnico 3
Igual ao anterior, 2 campos consecutivos, mas em duplas
Diego Rodriguez
Exercício
60 0 0
Pertence ao agrupamento: Intermitente

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Drill Combinado de Arremessos 3
Drill Combinado de Arremessos 3
Três filas com variantes
Diego Rodriguez
Exercício
87 0 2

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Sinergia ofensiva
Sinergia ofensiva
Bloquear o ressalto e sair em transição assim que se garantir o ressalto
Diego Rodriguez
Exercício
124 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Exercício de lançamento
Exercício de lançamento
Exercício de lançamento utilizando BDT (Basketball Decision Training)O jogador 4 tem a bola na ár...
thanos
Exercício
126 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Exercício de aquecimento - entradas em toda a quadra
Exercício de aquecimento - entradas em toda a quadra
Exercício de aquecimento para preparar a equipa. Depois de terminar com a mão direita, pode fazer...
thanos
Exercício
151 0 1

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

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