1x1 recepción en poste bajo

PASSO 1

PASSO 2

Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 3

Exercício

1x1 recepción en poste bajo

Tres filas: una con balón en el perímetro, las otras dos en línea de fondo.
Recepción en el lado con balón.
Cuando el jugador con balón inicia el bote, el atacante y el defensor inician la lucha por la posición.
Una vez el atacante recibe debe resolver hacia el aro.
Se premia igualmente al ataque y la defensa.

Criada por: Michael Jordán Garcia

3 passos

0 curtidas 0 salvos

Publicada em: 23-06-2026- 16:41:58