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1x1 recepción en poste bajo

Exercício
1 visualização ·
Tres filas: una con balón en el perímetro, las otras dos en línea de fondo.
Recepción en el lado con balón.
Cuando el jugador con balón inicia el bote, el atacante  y el defensor inician la lucha por la posición.
Una vez el atacante recibe debe resolver hacia el aro.
Se premia igualmente al ataque y la defensa.

#Jogadas de basquete meia quadra #Exercícios de basquete de arremesso

FAQ: Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays

Exercício de basquete 1x1 recepción en poste bajo, passo 1:
PASSO 1

Exercício de basquete 1x1 recepción en poste bajo, passo 2: ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso
Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 2

Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

Exercício de basquete 1x1 recepción en poste bajo, passo 3:
PASSO 3

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