Exercícios físico/táticos de quadra inteira

Drill de Contra-ataque

Trabalho físico e tático

Diego Rodriguez

Exercício

17-05-2026- 21:43:13

441 0 0

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

Transição com Finalização

Drill para trabalhar o condicionamento físico por meio de movimentos específicos de passes e fina...

Diego Rodriguez

Exercício

17-05-2026- 20:26:54

377 0 0

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Físico Técnico com 2 definições

Trabalho físico e técnico combinado com ações específicas de passes e cortes.

Diego Rodriguez

Exercício

14-05-2026- 15:02:49

405 0 0

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

Drill de Contra-ataque 2

Contra-ataque com simulação de jogo e repetição contínua

Diego Rodriguez

Exercício

20-05-2026- 13:40:55

320 0 0

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

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Drill de Contra-ataque 3

Contra-ataque com rotações constantes

Diego Rodriguez

Exercício

20-05-2026- 13:40:31

326 0 1

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

Drill de Finalização/Arremesso em Quadra Inteira

Gera um componente físico ao exigir correr toda a quadra

Diego Rodriguez

Exercício

20-05-2026- 14:05:13

411 0 0

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

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Circuito com finalização Ativação

Rotação de passes e finalização

Diego Rodriguez

Exercício

27-08-2026- 14:46:21

258 0 0

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

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Circuito quadrado com finalização Ativação

Mobilidade, passes e finalização

Diego Rodriguez

Exercício

27-08-2026- 14:55:28

246 1 1

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
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Circuito com finalização Ativação 2

Circuito de passes e finalização

Diego Rodriguez

Exercício

27-08-2026- 20:26:52

197 2 4

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

Circuito com finalização Ativação 3

Circuito de drible, finalização e passe

Diego Rodriguez

Exercício

29-08-2026- 15:06:23

196 1 2

Pertence aos agrupamentos: Exercícios físico/táticos de quadra inteira , Intermitente

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Circuito com finalização Ativação 3 - Opção 4 bolas

Circuito de drible, finalização e passe1 bola em cada fila de saída

Diego Rodriguez

Exercício

29-08-2026- 15:18:12

195 0 0

Pertence aos agrupamentos: Exercícios físico/táticos de quadra inteira , Intermitente

Circuito de ativação 4 com finalização

Drible e finalização, E/C

Diego Rodriguez

Exercício

29-08-2026- 15:33:36

253 0 1

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

Roda de ativação, passes e finalização

Ações técnico-táticas encadeadas.

Diego Rodriguez

Exercício

03-09-2026- 13:08:26

252 0 2

Pertence aos agrupamentos: Passar, cortar e substituir , Exercícios físico/táticos de quadra inteira

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
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Drill de finalização/arremesso em toda a quadra

Drill de contra-ataque com passes e finalização. Enfatizar a intensidade e a precisão dos passes.

Diego Rodriguez

Exercício

09-09-2026- 14:14:20

211 0 1

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

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