Exercício
Circuito de ativação 4 com finalização
Drible e finalização, E/C
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
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Adequação ao treino
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Pertence ao agrupamento:
Exercícios físico/táticos de quadra inteira
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 4
2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 5 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 5
PASSO 6
Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 7
Ala-armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 4 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 8
Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 9
5 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
Comentários
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