Exercício
Circuito com finalização Ativação 3 - Opção 4 bolas
Circuito de drible, finalização e passe
1 bola em cada fila de saída
1 bola em cada fila de saída
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
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Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Pertence aos agrupamentos:
Exercícios físico/táticos de quadra inteira, Intermitente
Gerado a partir de Circuito com finalização Ativação 3, criado por Diego Rodriguez
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
4 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 2
3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala-pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 3
4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 4
2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 5
5 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
Comentários
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