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Transição com Finalização

Exercício

Diego Rodriguez

188 visualizações · 17 de maio de 2026

4 passos

Drill para trabalhar o condicionamento físico por meio de movimentos específicos de passes e finalização

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

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Exercício de basquete transição com finalização, passo 1: armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração — Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 1

Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

Exercício de basquete transição com finalização, passo 2: ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração — Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 2

Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

Exercício de basquete transição com finalização, passo 3: ala-armador estabelece uma tela para criar vantagem e confundir a defesa adversária — Ala-armador estabelece uma tela para criar vantagem e confundir a defesa adversária. Ala-armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 3

Ala-armador estabelece uma tela para criar vantagem e confundir a defesa adversária. Ala-armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício de basquete transição com finalização, passo 4: 5 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo — 5 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-pivô executa uma tela precisa ajudando um companheiro a penetrar em direção à cesta.

PASSO 4

5 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-pivô executa uma tela precisa ajudando um companheiro a penetrar em direção à cesta.

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