Transition avec Finition

Exercice

Diego Rodriguez

368 vues · 17 mai 2026

4 étapes

Exercice pour travailler la condition physique à travers des mouvements spécifiques de passes et de finition

Appartient à la collection: Exercices physiques/tactiques sur tout le terrain

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ÉTAPE 1

1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 2

Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 3

2 réalise un écran tactique provoquant des déséquilibres dans la défense adverse. Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 4

5 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 4 bloque le défenseur, ouvrant de l’espace pour des coupes, pénétrations ou tirs.