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Rebote + 3x3
PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
Exercício
Rebote + 3x3
Forma-se uma fila composta por trios
Um trio posiciona-se no ataque e outro na defesa
O treinador faz um arremesso, a defesa fecha o rebote.
Quem pegar o rebote (ataque ou defesa) sai correndo em posição de ataque, quem não pegar sai para parar o contra-ataque.
A ação de 3x3 termina quando houver um arremesso
Um trio posiciona-se no ataque e outro na defesa
O treinador faz um arremesso, a defesa fecha o rebote.
Quem pegar o rebote (ataque ou defesa) sai correndo em posição de ataque, quem não pegar sai para parar o contra-ataque.
A ação de 3x3 termina quando houver um arremesso
Criada por: Tanausu De Ara Grajal
4 passos
0 curtidas 0 salvos
Pertence ao agrupamento: 3x3
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#Exercícios de basquete de rebote #Exercícios de basquete de equipe #Exercícios de basquete simulação de jogo #Outros exercícios de basquete
FAQ: Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
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FAQ: Outros exercícios de basquete Drills&Plays
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