Manejo de bola e finalização na cesta
Exercício de basquete manejo de bola e finalização na cesta
PASSO 1

PASSO 2

Ala desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 3

Exercício

Manejo de bola e finalização na cesta

Exercício de manejo de bola e finalização
Três filas: uma de passadores, uma com bola e outra de defensores.
Trocas de mão pela frente ou por trás das costas ao redor dos cones
(Enfatizar a mudança de ritmo)
Depois de chegar ao meio da quadra, passe para o passador, corte para a cesta e, recebendo a bola sem precisar driblar, finalize na cesta
Também pode ser feito para finalizar pelo lado esquerdo.
Rotação: o defensor passa para o ataque, o atacante passa a ser passador e o passador passa para a defesa. O passador pega o rebote.

Criada por: Tanausu De Ara Grajal

3 passos

0 curtidas 0 salvos

Publicada em:

Compartilhar

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de passe

FAQ: Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Comentários

Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.