Manejo de bola e finalização na cesta
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Manejo de bola e finalização na cesta
Exercício
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Exercício de manejo de bola e finalização
Três filas: uma de passadores, uma com bola e outra de defensores.
Trocas de mão pela frente ou por trás das costas ao redor dos cones
(Enfatizar a mudança de ritmo)
Depois de chegar ao meio da quadra, passe para o passador, corte para a cesta e, recebendo a bola sem precisar driblar, finalize na cesta
Também pode ser feito para finalizar pelo lado esquerdo.
Rotação: o defensor passa para o ataque, o atacante passa a ser passador e o passador passa para a defesa. O passador pega o rebote.
Três filas: uma de passadores, uma com bola e outra de defensores.
Trocas de mão pela frente ou por trás das costas ao redor dos cones
(Enfatizar a mudança de ritmo)
Depois de chegar ao meio da quadra, passe para o passador, corte para a cesta e, recebendo a bola sem precisar driblar, finalize na cesta
Também pode ser feito para finalizar pelo lado esquerdo.
Rotação: o defensor passa para o ataque, o atacante passa a ser passador e o passador passa para a defesa. O passador pega o rebote.
#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de passe
FAQ: Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
PASSO 1
PASSO 2
Ala desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 3
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