Exercício
Manejo de bola e finalização na cesta
Exercício de manejo de bola e finalização
Três filas: uma de passadores, uma com bola e outra de defensores.
Trocas de mão pela frente ou por trás das costas ao redor dos cones
(Enfatizar a mudança de ritmo)
Depois de chegar ao meio da quadra, passe para o passador, corte para a cesta e, recebendo a bola sem precisar driblar, finalize na cesta
Também pode ser feito para finalizar pelo lado esquerdo.
Rotação: o defensor passa para o ataque, o atacante passa a ser passador e o passador passa para a defesa. O passador pega o rebote.
Três filas: uma de passadores, uma com bola e outra de defensores.
Trocas de mão pela frente ou por trás das costas ao redor dos cones
(Enfatizar a mudança de ritmo)
Depois de chegar ao meio da quadra, passe para o passador, corte para a cesta e, recebendo a bola sem precisar driblar, finalize na cesta
Também pode ser feito para finalizar pelo lado esquerdo.
Rotação: o defensor passa para o ataque, o atacante passa a ser passador e o passador passa para a defesa. O passador pega o rebote.
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
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Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Pertence ao agrupamento:
Finalizações
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
PASSO 2
Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
Comentários
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