5x5 transição com 2 trailers
Exercício de basquete 5x5 transição com 2 trailers
PASSO 1

2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 3 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-pivô altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 2

2 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 5 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 3

Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Pivô se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 4

Pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 5 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 5

Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo.

Exercício

5x5 transição com 2 trailers

5x5 transição

Criada por: Tanausu De Ara Grajal

5 passos

0 curtidas 0 salvos

Pertence ao agrupamento: 5 vs 5

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