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Reaching media pista

Exercício

Salvador García (SaalviG)

9 visualizações · 10 de setembro de 2026

4 passos

Hacemos 2 filas a la altura de cada triple, salen los 2 hacia medio campo y hace reaching a bote hacia un lado, va hacia el otro lado tapando via aerea y vuelve a hacer lo mismo, vuelve hacia el otro lado tapando via aerea y sale el siguiente.

Viaje al centro de la NBA

Exercício de basquete reaching media pista, passo 1:

PASSO 1

Exercício de basquete reaching media pista, passo 2:

PASSO 2

Exercício de basquete reaching media pista, passo 3:

PASSO 3

Exercício de basquete reaching media pista, passo 4:

PASSO 4

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