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Quadrado defensivo
PASSO 1
Cada jogador é posicionado estrategicamente para maximizar a eficácia na primeira fase do ataque.
Exercício
Quadrado defensivo
O exercício consiste em um quadrado formado por cones, com 4 jogadores dentro: 3 defensores e 1 atacante. Os defensores protegem os cones e devem impedir que o atacante os toque. Cada cone tocado pelo atacante vale 1 ponto. Depois de tocar um cone, o atacante deve voltar ao centro antes de tentar tocar outro. Cada jogador realiza uma rodada de 40 segundos.
Criada por: Salvador García (SaalviG)
1 passo
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