Individual shot
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Individual shot
Exercício
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PASSO 1
Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.
PASSO 2
2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 3
PASSO 4
As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.
PASSO 5
PASSO 6
2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 7
The idea of this exercise is to run to the wing, return, and shoot mid-range. We will do the same at free-throw line level
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