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Agilidade em duplas
PASSO 1
Em duplas, com a bola sobre o cone, devem tentar pegar a bola antes do colega ao sinal do treinador.
Até então, sapateado, deslocamento lateral, atividade de pés ou outras instruções. Ao sinal, pegar a bola.
Até então, sapateado, deslocamento lateral, atividade de pés ou outras instruções. Ao sinal, pegar a bola.
Exercício
Agilidade em duplas
.
Criada por: Daniel Herrero
1 passo
1 curtida 0 salvos
Pertence ao agrupamento: Calentamientos
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