1c1 with defensive balance
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1c1 with defensive balance

Exercício
892 visualizações ·
Exercise combining several factors
1st speed dribble
2nd defensive balance
3rd quick pass work
4th defensive balance from the attacker 
5th 1v1 with different finishes

#Outros exercícios de basquete

FAQ: Outros exercícios de basquete Drills&Plays

1c1 with defensive balance - PASSO 1: Formação inicial dos jogadores, pronta para iniciar a jogada com fluidez e linhas de passe claras
Formação inicial dos jogadores, pronta para iniciar a jogada com fluidez e linhas de passe claras.
PASSO 1

Formação inicial dos jogadores, pronta para iniciar a jogada com fluidez e linhas de passe claras.

1c1 with defensive balance - PASSO 2: 5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração
5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 2

5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

1c1 with defensive balance - PASSO 3: <div>5 grabs the rebound, passes to 1, then to 2, then to 3
5 grabs the rebound, passes to 1, then to 2, then to 3.
6 will rotate defensively to defend 3.
During the rotation, 6 can intercept passes.
PASSO 3

5 grabs the rebound, passes to 1, then to 2, then to 3.
6 will rotate defensively to defend 3.
During the rotation, 6 can intercept passes.

1c1 with defensive balance - PASSO 4:
PASSO 4

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