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Arremesso dinâmico
PASSO 1
Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 2
Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
Exercício
Arremesso dinâmico
Quatro jogadores nos quatro cantos da zona. O primeiro passa e corre para defender. O receptor decide rapidamente entre arremessar ou passar até chegar ao último que só pode arremessar.
Criada por: Manu Prados
2 passos
0 curtidas 1 salvo
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