Arremesso sob pressão

• Instruções:
  1. Um jogador se posiciona com a bola na linha de 3 pontos.
  2. Outro jogador atua como defensor, levantando as mãos para dificultar o arremesso.
  3. O atacante tem 3 segundos para arremessar.
  4. Trocar de papéis após cada turno.
• Objetivo: Melhorar a precisão em situações de pressão.
• Variante: Adicionar um passe prévio antes do arremesso para praticar recepções rápidas.

Criada por: Juan Alfonso García Roca

1 passo

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Publicada em: 19-01-2025- 15:28:29

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