Reforço de defesa 1x1
PASSO 1

Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 3 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 5 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 2

4 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 5 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 3

PASSO 4

Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo.

Exercício

Reforço de defesa 1x1

  

Criada por: francisco quintana suarez

4 passos

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