Circuito técnica individual
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Circuito técnica individual
Exercício
PASSO 1
Center shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency.
PASSO 2
PASSO 3
Center changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities.
PASSO 4
PASSO 5
Center alters position to create defensive mismatches and penetration options.
PASSO 6
Agrupação
Agrupação
Agrupação
![DEFESA \](/screenshots/220/22042.webp?1760144356956 "DEFESA \")
![Situação \](/screenshots/75/7535.webp?1760144356982 "Situação \")