Circuit tècnica individual

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

Circuit tècnica individual

Exercici

Ernest Azanza

999 visualitzacions · 31 de Agost de 2025

6 passos

#circuit

#Exercicis de bàsquet de forma física

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

MANUAL DE EJERCICIOS DE BALONCESTO: 120 EJERCICIOS VÁLIDOS DESDEL SUB15 HASTA LOS PRIMEROS EQUIPOS

Exercici de bàsquet circuit tècnica individual, pas 1: pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival — Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 1

Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

Exercici de bàsquet circuit tècnica individual, pas 2:

PAS 2

Exercici de bàsquet circuit tècnica individual, pas 3: 5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant — 5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 3

5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet circuit tècnica individual, pas 4:

PAS 4

Exercici de bàsquet circuit tècnica individual, pas 5: pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais — Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 5

Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

Exercici de bàsquet circuit tècnica individual, pas 6:

PAS 6

Mentalidad mamba: Los secretos de mi éxito (Alienta)

Diagrames relacionats