3x3 mão a mão
🚀 Descubra Drills & Plays Pro
Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais.
✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.
3x3 mão a mão
Exercício
540 visualizações ·
3x3 mão a mão. Para trabalhar o mano a mano e sua defesa de acordo com as regras defensivas (passar primeiro, trocar, etc,...)
#Exercícios de basquete de equipe #Exercícios de basquete simulação de jogo
PASSO 1
Passam a bola desde a linha de fundo e defendem seu par (em diagonal) e inicia-se um 3x3 cuja regra é começar com um mano a mano.
A defesa do mano a mano é corrigida conforme as normas defensivas da equipe.
A defesa do mano a mano é corrigida conforme as normas defensivas da equipe.
Diagramas relacionados
Agrupação
fastbreak
2774 visualizações ·
2774 visualizações ·
Agrupação
fastbreak
686 visualizações ·
686 visualizações ·
Agrupação
IKER ANTEPARA TXURRUKA
0 visualizações
0 visualizações
![Notas do clínic: \](/screenshots/183/18310.webp?1762029892086 "Notas do clínic: \")