1X1 THREE DEFENSES

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1X1 THREE DEFENSES

Exercício

David

1056 visualizações · 31 de outubro de 2023

3 passos

1v1 drill with three defenders: passing line, player with ball without dribbling and player with dribble.

Fonte

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PASSO 1

The defenders position themselves at the back, where the attackers will go, to touch the defender's hand.

PASSO 2 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 4 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 4 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 3

Here the 1X1 begins; the next attacker must pass to the attacker in the 1X1.

1X1 THREE DEFENSES

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