Dois contra um

PASSO 1

1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 2

1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 3

Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 4

PASSO 5

Exercício

Dois contra um

A turma é dividida em duas filas localizadas na lateral da quadra. Sai uma pessoa de cada fila e elas avançam lateralmente enquanto fazem passes. Quando chegam ao outro lado da quadra, retornam às suas filas e aguardam novamente a sua vez.

Criada por: Jesus Almodóvar

5 passos

0 curtidas 2 salvos

Publicada em: 16-10-2025- 10:50:03