Exercício
3x3 com vantagem para o ataque em meia quadra
3x3 com vantagem para o ataque em meia quadra
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
3x3 com vantagem para o ataque.
Salto do último defensor e troca — trabalha-se a comunicação
Salto do último defensor e troca — trabalha-se a comunicação
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Adequação ao treino
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