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1X1 COM VANTAGEM
PASSO 1
Uma fila com jogadores com a bola ataca e outra sem a bola defende.
Ao sinal do treinador, ambos os jogadores correm e passam por trás do cone. O jogador com a bola ataca e o jogador sem bola tenta pará-lo.
O ataque deve ser o mais rápido possível.
Ambos vão para o ressalto.
Ao sinal do treinador, ambos os jogadores correm e passam por trás do cone. O jogador com a bola ataca e o jogador sem bola tenta pará-lo.
O ataque deve ser o mais rápido possível.
Ambos vão para o ressalto.
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